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我们怎样做好时间管理

广西戴氏教育 来源:互联网 时间:2021-06-07 19:26:29 点击:2

其实对于我们来说时间管理是重要的技能,影响着我们的学习和工作的效率,对于我们来说还是重要的,很多的时候其实是我们的时间管理的技能不到位,导致较终的结果不佳,因此提升自身的时间管理技能是很重要的,面对这样的状况我们该怎么办呢?小编今天为大家整理了关于时间管理的相关技能,下面是详细内容,希望小编的整理能够帮助到大家。

01 对自己做的时间花费的时间做记录

其实很多的时候我们做事情的习惯已经养成,对于我们来说我们是自然而然的,并且一直处于结果和状态不太佳的状况,因此对于我们来说还是很需要首先记录和察觉自己做事情的习惯,并且找到自己平时时间使用上的问题,这样才能够对症下药。

02 制定计划

当我们找到自己时间管理的问题的时候,其实这个时候是可以对症下药的,按照年计划、月计划、周计划划分,每个月初做计划,月末做总结。根据实际情况调整,一年过完你会发现,做计划比不做计划完成的事情多。

03用番茄钟,提率

有时候会不自觉的拖延。明明一个小时就能完成的工作,一转眼三个小时过去了还没做完一半。

这时候,定个时间期限就可以有效避免这种情况。每25分钟休息一下,既有认真工作25分钟的成就感,也能提率。

04 合理利用碎片时间

每天都有大量的碎片化时间,如果不在意,它就溜走了。比如上下班路上、等车、等人、中午休息,还有不自觉刷手机的时间。

如果你想增强自己,可以把这些时间利用起来。去听一本书、去读一篇深度文章,或者想学英语的话,去背几个单词。

因为现在很多听书软件,一本书也就是20分钟的样子,对没整块时间读书的人来说,是个不错的选择。

你可以这样指定学习计划:今天碎片化时间听xx书,或者今天碎片化时间背50个单词。

但是不要规定的太详细太多,比如今天听本书并背诵50个单词。这样你会因为任务太多而觉得累,从而放弃。

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