广西戴氏教育 来源:互联网 时间:2021-04-08 09:41:17 点击:2次
第一个禁忌:饮食发生大的变化
高考前考生的精神压力大,这会造成肠胃相对敏感,考生不应该调整考前食谱,不要吃不熟悉的食物,不熟悉的食物可能会引发肠胃应激反应,进而影响考前心理。
第二个禁忌:吃甜食过多
甜食十分的美味,一些考生喜欢在考前吃一些巧克力类的甜食,而一次性摄入大量的糖分会让考生觉得犯困,在复习中难以集中精力。
第二个禁忌:喝太多的浓茶和饮料
饮料中含有很多激素,过多的摄入会影响考生的睡眠质量,严重的考生还可能出现心慌、手抖症状,不利于考生在考试中正常发挥。
免责声明:①凡本站注明“本文来源:广西戴氏教育”的所有文字、图片和音视频稿件,版权均属本网所有,任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。已经本站协议 授权的媒体、网站,在下载使用时必须注明“稿件来源:广西戴氏教育”,违者本站将依法追究责任。②本站注明稿件来源为其他媒体的文/图等稿件均为转载稿,本站转载出于非商业性的教育和科研之目的,并不 意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。如转载稿涉及版权等问题,请作者在两周内速来电或来函联系。