广西戴氏教育 来源：互联网 时间:2021-05-11 06:25:43 点击：0次
舍得花时间钻研历届高考试题，领会其命题风格，对典型习题做好归档工作，针对高考的新形势和新特点，对于高三数学的后期备考，必须大胆变革和创新，以思想方法、解题策略和应试技巧为主线，打破知识结构的先后顺序，打破守旧的数学备考策略，让学生真正把方法学到手，提高学生的综合能力与应试技巧，从容走好复习备考之路......
培养学生自学能力，思维能力和创新能力
让后进生上本科，让中等生上重点，让优等生考重本
高效1对1辅导是根据孩子的时间情况和性格特点进行因材施教的辅导，补习薄弱的学科或知识点，有的放矢
高效1对1辅导为孩子提供灵活的上课时间，孩子可以根据自己的时间灵活安排上课时间，学习更方便、更高效
高效1对1辅导注重每一个学习细节，孩子可随时来优学辅导中心上自习课，并且可以得到各科辅导老师的答疑
高效1对1辅导让孩子更加集中精神学习，掌握学习方法，养成学习习惯
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高效1对1辅导，孩子和家长可以挑选自己满意的老师，这样师生配合更默契
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高考临近，俗话说“兵马未动，粮草先行”，高三考生父母们都想在后勤保障方面为孩子做足功夫。在孩子最紧张、最忙碌、最疲惫的考前这一个多月里，父母如何为孩子合理搭配饮食，让孩子保持健康的状态呢？
合理安排一日三餐
早餐要吃好。早餐是一天的开始。孩子上午用脑较为集中，要补充富含蛋白质、碳水化合物的食物，如牛奶、豆浆、面包、鸡蛋等，防止血糖浓度下降，过早产生饥饿感，导致大脑反应迟钝，影响考试发挥。
午餐要量足质高。午餐是一天摄入营养和能量最多的一餐，有承上启下的作用。午餐的量要多于早餐，包括肉类、豆制品、蔬菜、米面类、水果等，以满足孩子下午的需要。但进食过饱也会影响下午的精神状态。
晚餐要清淡易于消化。晚餐适量可减轻孩子的疲劳感。维持清醒活跃的头脑利于继续复习功课。晚餐要减少油脂摄入，多吃蔬菜，适当进食五谷杂粮，如小米、燕麦、糙米、玉米、红薯等。含丰富B族维生素食物可调节孩子的精神状态，提高睡眠质量、缓解紧张情绪。如果晚上加餐，不要选择会增加肠胃负担的食物，进食量不宜过多，最好在睡前1至2小时进食，牛奶、酸奶等都是不错的选择，有助于孩子的睡眠。
适度焦虑有益处
从心理学角度讲，适度焦虑是健康的，可以帮助孩子提高学习效率。完全没有焦虑或严重焦虑会对孩子产生不利影响。完全不焦虑唤醒不了身体的兴奋状态，难以发挥最佳学习水平。焦虑严重则会降低学习效率，对生活和学习造成负面影响。
父母如何帮助孩子缓解这种焦虑呢？
1、目标适度有层次
父母可帮助孩子制定学习目标，既不盲目夸大又不妄自菲薄。太高的目标会给孩子带来沉重压力，也会因失败而无法承受，可按照三四个层次设置预期目标。这利于提高孩子的学习效率，减少压力。
2、合理分配时间
孩子进行大量习题练习时，可先按轻重缓急分类，先完成紧急任务，再按先易后难的顺序依次完成。这样不仅可以减轻同时完成多份任务的压力，还可以增强信心，缓解焦虑。
3、保持情绪稳定
根据心理学成就曲线，对于最高行为测试（例如高考）而言，适当焦虑能有效提高成绩。遇到情绪低落或焦虑，若孩子自己无法有效排解，甚至对学习造成不良影响时，可在专业人员的疏导下进行心理咨询。
4、适度运动保证睡眠
神经过度紧绷是无法提高学习效率的。保证充分的睡眠时间至关重要。考生要注意劳逸结合。长时间学习会使大脑疲劳，这种状态下再高强度的学习也是无用功，不如利用半小时运动一下，转换场景，既锻炼身体，也让大脑得到休息，有利于之后高效学习。同时，运动也能帮助孩子舒缓紧张焦虑的情绪。
5、饮食安全与营养保障
第一，气温逐渐升高，父母不要买容易变质的食物，也不要在无证摊贩处购买零食或早餐。
第二，考试当天早上不要吃得过饱。两场考试中间的午餐很重要，要以蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素较为丰富的食物为主。
第三，不要暴饮暴食，尽量不要给孩子吃辛辣刺激性的食物，少食冷饮。父母要注意荤素搭配、粗细搭配、食物结构多样化，并以清淡为主。
如何应付丢分现象？
厌学、偏科、拖拉、成绩提升乏力，基础差、没自信、跟不上课？
不爱学习，学习效率低，对学习提不起兴趣；上课时注意力不集中？
平时稳定，一到大考就发挥失常；学习成绩好，目标名校，难以提升？
南宁重点高中校友会高考补习学校
我校前身是二中校友会高考补习班，是广西南宁老牌的高考补习班。自80年开班以来，一贯严格管理，狠抓教学质量，经过20多年的办学经历，积累了丰富的高考备考经验，连年有学生考入985、211高等院校，教学成果显著，在社会上久享盛誉。
我校聘有60余名重点高中在职骨干教师，高考备考教学经验丰富。备考组按高考*3+文综/理综方案组织教学，注意培养学生自学能力，思维能力和创新能力。我校2019年高考再创辉煌！理科班一本上线率23%, 本科上线率90.1%；文科班一本上线率19%，本科上线率91.3%。
让后进生上本科，让中等生上重点，让优等生考重本，是我校培养高考复读生的目标！
南宁二中校友会补习班专业提供广西高考补习、高中补习、高三复读班、中考补习、初中补习、初三补习家教、艺术生补习、文化课补习、艺术生家教等，是一家专门负责南宁二中校友会补习班招生工作的专职辅导机构。指导下设中高考各个科目的文化冲刺补习班，各补习班全部由专业教师授课，教师水平高，教学质量好，保证提高成绩。
南宁二中校友会补习班今已有20余年的办学实践，积累了丰富的办学经验，授课老师全部受聘于南宁各重点学校，这些教师多年来一直工作在高考第*线且常年在我校补习班授课，对我校补习班有更深层次的认识，能够针对学生的特点进行授课，使学生更加容易接收消化，短期提高成绩已不成问题。
南宁二中校友会补习班不仅招收往届需要补习的学生，而且亦招收各地的高考艺术生，对于高考艺术生的文化补习，我校已经积累了大量成功的经验，今年我校将对艺术考生*设置班级，一线教师专门授课，让广大的艺术考生能够利用短的时间学到足以战胜高考多的技巧。
南宁二中校友会补习班拥有一流的授课教师，先进的教学设备，宽敞明亮的教室，是个学习氛围浓厚的舒适的地方，这里已经成为了广大家长和学生奋战高考的首先之地，我们真诚的欢迎您到我校进行参观访问。
南宁二中校友会补习班现在已经全面招生，如果您有需要，请您联系我们；如果您还想对我们进行深入了解，也请您联系我们；如果您还在犹豫不决，也请您联系我们。南宁高考补习班、南宁高考补习、南宁二中校友会高考文化补习班是您在南宁较佳的和成功的选择。
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