对父母的教育方式不满意怎么办

广西戴氏教育来源：互联网时间:2021-04-07 16:27:40 点击：4次

在我们的生活之中，父母是我们接触最多的人，父母对我们的影响也是非常大的。但是父母也是人，父母受自身成长环境以及性格和文化水平的影响。父母的教育方式不一定是我们能够接受的，如果出现自身无法接受父母的教育方式的情形应该怎么办呢?秦学教育小编为大家整理了以下处理办法。

1 接纳自己的感受，父母是我们成长过程中最重要的人，他们的意见评价对我们确实非常重要，他们否定我们了，我们的第一感受可能是生气，难过，委屈等等，要学会接受，作为心理咨询师，我遇到很多人，会给自己套上一个“孝顺”的衣服，然后要求自己不能委屈，一定要理解父母，让自己不要委屈不要生气，这反而造成了问题，情绪越积越多，总会有崩溃爆发的时候，你可以告诉自己，有这样的情绪感受很正常，跟孝顺没有关系，你生他们的气，也不代表不孝顺;

2 学会分析父母的话以及父母处事的风格，在归因的时候有三个信息：特异性，一致性，和共同性，这三个因素都高，也就是你父母不仅对你这一件事，对你其他的事情，对其他人也都如此，那就是他们处事风格问题，不是针对你的，他们的态度可能不客观，再比如特异性高，剩下的两高都低，也就是你父母仅仅只对你这一件事否定，那可能是这件事存在什么问题，这时候你就需要分析，他们有哪些说的对，哪些是夸大了或者歪曲了。

这个过程能非常重要，因为很多人都会存在一个过度概括的不合理信念，比如你这次考试没考好，他们说你不努力，没上心又或者拿你跟其他孩子对比，你在委屈的情况下可能会产生一种“我爸妈根本不爱我，你看他只会说我不好，说别人好”，这就是过度概括，他曾经也许也夸过你，也说你很棒，但是你的过度概括都忽略这些信息了，那自然会觉得无比痛苦。

3 学会沟通。在前面分析过后，最重要的就是沟通了，要告诉他们你怎么想的，你听了他们说的什么话是什么感受，你希望他们如何表达。不要用“你根本一点都不关心我”“你们一点都不理解我”这类的表达方式，因为那只是情绪发泄，不能解决任何问题，甚至会激起他们的愤怒和委屈，然后变成一场互相抱怨大会，最后以大吵一架作为结束。学会表达你想要的，这个才是重点。

如果你不满意父母对待你的方式，那你也要学会不要用你孩子不喜欢的方式去对待他，这是一生的课程。