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2023-12-03 15:16:43广西戴氏教育
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贺州中考冲刺,请问短跑冲刺时重心是越低越好吗
另外,跑步速度和小腿肌肉有关还是大腿肌肉有关
不是,重心应该要保持好,离终点线15~20米处,尽力保持上体前倾角度16°~18°就好了,因为途中跑时是保持在8°~12°的。因为冲刺时你的重心太过于前的话就会令到你的下半身感觉非常吃力了
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