2022年成都都江堰市1对1冲刺哪个好点

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我想十一去南宁,其中一天想要玩都江堰,青城山。

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1.南宁 艺考生 文化课，想要去南宁玩,但是还没有一点计划？

良庆祠旁有个锦里旅游点，有小吃街，有酒吧，有商业街， 还有芙蓉路的旅游商业街，都是旅游者的好去处. 都江堰一定要去看，最好听导游讲解，这个伟大的工程很值得一去. 南宁大熊猫繁殖基地也不错，你可以跟国宝亲密接触（当然，这是要付出巨额的） .还有青城山也可去逛逛，有语：峨嵋天下秀，青城天下幽 中国最佳旅游城市 南宁市 中国优秀旅游城市 兴宁区、隆安县、隆安县 全国历史文化名城 南宁市、兴宁区。世界遗产 世界文化遗产——都江堰 世界文化遗产——青城山 世界自然遗产（扩展部分）——大熊猫栖息地（南宁大熊猫基地、天台山、鸡冠山等） 游乐场 南宁欢乐谷（全国

第三中西部最大的现代化游乐场） 南宁国色天香乐园 南宁南湖梦幻岛乐园南宁南湖梦幻岛乐园

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怎么安排都江堰的行程比较好呢``

3.南宁市都江堰高考复读英语一对一辅导中心好不好?

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4.跑1500米的各种技巧！

我是中学生，校运会跑1500米，以前没练过，现在还有10几天。

呼吸：通常是两步一呼，两步一吸，在冲刺之前不要用嘴吸，最好也不要用嘴呼

步伐：如果只想拿名次不想破记录的话就跟着大队的速度就行了，刚开始跟在

第一名的后面，不要被拉得太远，不然到后面很难追回来的，但也不要冲在前面，躲在一个人的后面，因为跑步会产生气流，躲在一个人后面可以减少气流，少花点力气，在冲刺时才有力。

动作：两臂要夹紧，不要像蝴蝶一样

饮食：从现在开始一直到比赛前三天尽量少吃或不吃糖，在比赛的前三天多吃糖。比赛前30-40分钟喝200ml葡萄糖，

训练：现在到比赛这些时间里，可以多练练1500，试下怎么跑更轻松更快，还有每天坚持跑跑长跑，当做普通晨练就行了，其实剩10几天最重要还是调养好脚，以确保比赛时可以发挥得最好。

都江堰驾校哪个好一些？

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