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盗贼遗产2冲刺，怎样冲刺跳 跳得高

上面不用任何工具的方法，我都试过 我觉得做蛙跳运动效果最快，最明显。我每天做1组20个，连续做了2个星期，可以跳高了10

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藤县区高2冲刺，冲刺目标和挑战目标哪个更高

肯定是挑战目标最高了。冲刺目标是说明还没达到目标，需要冲刺一下。挑战目标说明目标已经达到了，现在需要挑战原有目标达到新高

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