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高二文科寒假作息时间表 、学习计划
上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习
早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容
上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍
正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长
下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西
傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业
晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排
以下是一位优秀生的每日作息时间表,可供参考
每天6:00起床, 6:30-7:30复习英语,7:40-9:40复习数学,9:50-11:50英语,语文机动安排;中午午休;下午2:00-4:00复习文科,4: 10 -6:10放松一下看杂志听音乐什么然后看课本(不动笔)的;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。临睡看一下文科或英语。在每一门课的复习中,不同阶段以不同内容为主,多看课本或多做习题
高二理科生寒假学习计划安排
如果自制力好的话,可以定一个课程表,复习学过的知识;如果自制力差的话,可以选择一个补习班
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我需要一份及其详细的高二寒假计划 这个假期还有15天 请帮忙制定一个详
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高中教师有真正的双休和寒暑假吗?很多高中一月一大休
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