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安全期避孕的关键是准确判断排卵日期。根据自己的月经周期规律，可将预期的下次月经来潮前的

第14天作为排卵日，此前5天到此后4天这段时间作为受孕日。对月

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去北海玩能待得上一个星期吗？如果是为了放松心情还可以，但是单纯的玩，玩不了一个星期的！如果真想一个星期的话，建议你再去去涠洲岛

术后起码一个月不能那个，因为女生还在脆弱期，难道你想永久不孕不育吗！这还是小事，难道你想得这个炎那个癌的吗

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的

第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的

第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期

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一、如何确定自已的排卵期 每个月经周期正常的妇女，一般每月只有一个排卵期每月排卵一次，且排卵时间亦有规律。但在月经周期不准，则排卵时间难以固定。预测排卵期对帮助自己受孕有很重要的作用。可以