西乡塘高三物理1对1 | 你有一份高中学习生活指南待查收

今天开学第一天，首先祝贺大家考入了理想的高中，即将开启人生中一段全新的求知旅程！在高中三年时间里，你们将沉浸于多门学科更深、更广的学术海洋，那在我们入知识海洋游泳前，我们先要了解一下水深，做一下热身准备。
 

高中的学科知识难度与初中截然不同。如下图，以数学学科为例，初中的课业重心，预初、初一、初二加起来三年学习的课业难度只有初中课业重心总数的不到50%，加上初中的学科知识点之间的难度跨度不大，有的同学可能在预初、初一、初二没使出全力学习，到了初三才开始发力，最终在中考中成为一匹黑马，考出了理想的成绩，考上了理想的院校。这是在初中存在的比较普遍的情况。

而到了高中，这样的黑马极少。还想重复初中的学习节奏是行不通的。首先，从知识点分布来看，以数学学科为例，高一一年就要学习高中课业重心的35%，高二47%，下图高三课本知识点内容为18%，但是高三时间紧张，大部分高中会在高二结束前就提前预习这一部分内容，到了高三就是一轮又一轮的复习。

所以其实高一高二两年时间学习的任务是非常繁重的，不止数学这一门学科，所有高中学科的知识点分布相对初中都要更密集，并且高中更关注知识点与知识点之间的串联运用，是需要同学们集中精力花费精力去认真学习的。

所以进入高中，首先大家要尽快适应快节奏的知识点输入。高中学习的成败与学生的学习态度直接关联，高中的学习节奏非常快，每周的新知识点数量是庞大的，需要调动主观能动性去理解、去消化新知识，初中学习就像是老师把热乎的知识点打包了送到你嘴边，你负责张嘴“吃”就行了，高中则是老师只会告诉你食谱和做法，你要自己学会这个菜怎么做之后才能果腹。

很多学生进入高中会对于高强度的学习节奏倍感不适，其实大家都是习惯了初中的节奏过来上高中的，都是需要适应期的，但要给自己一个期限，或许几周，或许一个月，不能无限制放任自己慢慢适应。

三年说长不长说短不短，每一学期都有需要大家完成的任务，高中三年会是人生中非常充实的三年，甚至会是一些特定的能力达到巅峰的三年，可以为漫长的人生学习道路打下坚实的基础，别在该努力的年纪选择放纵。


其次要学会调整心态。像遇到上文这样的情况时，遇到一个自己觉得堪称恐怖的分数时，要能够及时调整。

其实不止在高中，人生有非常多的阶段都会在收获成功和遇到挫折中重复，情绪掌控是一门非常有用的学科，不是说要压抑某一种情绪，而是如何让自己不过渡沉迷于任何一种情绪，这是我们可以去练习的。每个人都应当在这个过程中找到适合自己的调整方式，找到可以与当下要完成的任务相匹配的调整方式。

高中学习从来都不限于书本内容和试卷考点，心态是会一直影响到同学学习状态的重要因素。最后能在高考中脱颖而出的同学我们通常说同学的“考运”和“心理素质”好，心理素质不能帮你从120分考到140分，但心理素质决定了一位实力有120分的同学能不能发挥出120分的实力。三年的时间，练就一番情绪掌控的能力，是需要大家去感悟并实行的。

这个计划包括学科计划和非学科计划，学科上，对于薄弱学科怎么提升、优势学科如何保持，小三学科如何选择平衡；非学科上，确定专业方向、院校目标，规划升学路径，匹配课题研究、选修课程、社会实践活动等。

细化到每个学习期，具体到每个项目，踩准时间节点，不拖沓，不留坑，一步一个脚印地走好高中三年。这样等到高三，应对各类升学选拔，我们都是准备好了的，经得起任何考验，最终进入自己理想的大学。

高中的生活或许会有些单调，但也很纯粹，我们可以很专注地集中所有的精力去完成一个终极目标。等到毕业后回望高中三年，你一定会感谢那个为了目标努力拼搏过，流过汗流过泪的自己。祝愿大家都能在三年时间里拼出精彩，不留遗憾！