四种高效学习方法教你提高孩子学习成绩

很多人认为在学校里接受正规的教育方式才算是学习。考了高分、读了好学校、拥有高学历就是学习能力强，那最多是适应能力强，但大部分人连这样的能力都不具备。

由于很多人对“学习”这件事不太了解，所以其中也存在了很多误解，导致了大部分人没有加强自己的学习能力。而“学习能力”也正是阻碍一个人快速学会更多技能的绊脚石。

合理支配时间，把常用的和与学习有关的东西都放在伸手可及的位置，做事要有主见、有策略，每天有计划，按计划有条不紊地做事，不浪费时间。

小学生的正常睡眠时间应该是10个小时。小学生正在生长发育期间，睡眠越充足越好。而中学生应该要有九个小时的睡眠。成年人的正常睡眠时间应保证有7到8小时的睡眠时间，如果长期熬夜会让内分泌失调，过多和过少都不太好。

要注意锻炼。因为我们在学习中是很专注的，这样的状态会让我们的血液和气脉处于一种专一状态，长时间这样是有害的。我们应该在长时间坐姿后起来到处转一转，让整个人协调一下再来学习，这样效率会更高，对人体身体也有很大的益处。

有90%的家长告诉孩子都是：好好学习，上个好高中，上个好大学，学个好专业，然后再找个好工作，安安稳稳的生活就好了。