考试前一天是放松还是做题
复习+放松相结合,不建议刷题。面对高考肯定也没有人说想去放松,就想能多看一点书就能增加一点分。对于平时没有好好学习的人确实需要使劲补充知识,但对于平时有复习、有预习的人就不需要一直复习学习。保持自己的状态为主。
可以放松但不能放纵
其实高考考察的不仅仅是学生的脑力还有一定量的体力,考生在高考之前做了大量的卷子,每天脑子都在高速的运转着,如果长时间下去的话,脑子肯定会产生一定的疲惫感,这样去参加高考的话,对考生是不太有利的。所以,考生在考试前一天要适当的放松一下自己,比如找同学聊聊天或者找老师谈谈心等等。
但是切记放松不是放纵,如果你在考试前一天放纵自己去网吧玩个通宵,甚至去酒吧唱歌熬了一夜等等,这样完全是不可取的,如果你在考前熬夜的话,肯定不能保证第二天考试的注意力高强度的集中,如果在考场上睡着的话,那么自己多年的努力就付诸东流了。所以,考生在考试的前一天可以适当的放松,但是还是需要把主要的注意力集中在学习上,等考完以后再去放纵自己就没有人管你了。
高考前一天做什么
考前1天复习(复习的内容以重点为主)与放松(吃水果、按按摩、听听歌、说说话,躺舒服的床或者沙发)交替进行,不能让自己的情绪变化太大,保持状态。
考前2小时复习的点有大标题(大点联想小点)和常考题型(老师给的重点那些),和常用回答形式。(考试题的通用回答)注意尽量不要过于详细地复习内容,还有一点,不要因为紧张而去多喝水,避免考试出现去上厕所的情况。
考试进门后深呼吸,迅速调整自己的紧张感,如果感觉调节不过来,可以尝试回忆大标题的内容,转移自己的注意以调整紧张感。有研究表明,紧张会导致容易出错,放松考出来的成绩更佳理想。
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